日本道観で指導する、タオイズムの教え「3つの気のトレーニング」(導引術・動功術・洗心術)について
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3つの気のトレーニング


日本道観では、タオイズムの「無為自然な生き方」が身につく、
「洗心術」「導引術」「動功術」という3つの気のトレーニングを指導しています。

「タオのひけつ」 には、
3つの気のトレーニングのコツをわかりやすく解説し、   
楽しく元気な人生をひらくための知恵と生き方を具体的に指し示し
無為自然に生きるタオの真髄が説かれています。

  心を磨く 「洗心術」


道長の早島妙瑞先生、副道長の早島妙聴先生との対話によって
頭の切り換えを行う方法です。
ストレスや悩みの解消、難局の打開、病気を予防する考え方を学び、
生き方を身につけ、その日から運命が開けます。

心を磨く 「洗心術」

→ 「洗心術」についてもっと詳しく知りたい方は、
日本道観公式サイトへ

 

  からだを整える 「気の導引術」


いつまでも若々しく健康なからだを保つ方法で、さまざまな心とからだの不調に効果的です。
呼吸と合わせてからだを自然に動かすことによって、からだに溜まった悪いもの(老廃物、邪気)をすみやかに体外に追い出すと同時に、外界の新鮮な気を取り入れ、体内の気の流れを健康的な自然な状態に戻します。

からだを整える 「気の導引術」

→ 「気の導引術」についてもっと詳しく知りたい方は、
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  動きを整える 「道家動功術」


健康で自然な動きを身につけ、からだと心の不調までも解消する健康武術です。
誰でもからだの不調や心の持ち方、生活習慣などにより、さまざまな動きのクセを持っていますが、動功術により、そのクセを改善し、また、気を取り入れ巡らせることができます。
さらに護身になり、さまざまな危険や事故から身を守り、対人恐怖症などの悩みにも大変効果的です。
動功術は人に対して強くなるための武術ではなく、自分に強くなるための稽古です。
私たちがいつの時代にもいかに強く生きてゆくかが技の中に説かれているのです。

「道家動功術」

→ 「道家動功術」についてもっと詳しく知りたい方は、
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タオのひけつ
著者 :早島妙瑞  / 定価 :1,800円 [税抜]
[ISBNコード] 978-4-05-404735-8
発行 :学研パブリッシング

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